【一人暮らし向け】おすすめ食材宅配サービス5選！上手く活用して食費を節約

そんな悩みを抱えている一人暮らしの方も多いのではないでしょうか。

そんな一人暮らしの方におすすめなのが、食材宅配サービスです。

食材宅配サービスを利用すれば、自宅にいながら様々な種類の食事を楽しむことができ、忙しい毎日でも手軽に食事を摂ることができます。

食材宅配サービスのメリットは、手軽さだけではありません。

栄養士が考えた献立で、バランスの取れた食事を簡単に摂れること、食材の無駄遣いを減らせることなど、メリットがたくさんあります。

この記事では、そんな食材宅配サービスの中から、一人暮らしの方におすすめのサービスを5つ厳選して紹介します。

それぞれのサービスの特徴やメリット、頼むときの注意点を詳しく解説するので、あなたのライフスタイルに合ったサービスを選ぶことができます。

ぜひ、この記事を参考に、あなたにぴったりの食材宅配サービスを見つけて、より豊かな食生活を送ってみてください。

若い世代ほど栄養バランスの取れた食事ができていない

これは、農林水産省が調査した「主菜・副菜を組み合わせた食事の摂取頻度」です。

男性女性共に、若い世代ほど栄養バランスの取れた食事ができていません。

栄養バランスの取れた食事は、主菜と副菜を組み合わせた食事でできると言われています。

しっかりした食事ができない理由は「時間がない」

これは、先ほどと同じく、農林水産省が調査した「主菜・副菜を組み合わせた食事の摂取頻度」です。

主菜・副菜を組み合わせた食事をするために必要なことのトップ3は、

このような理由が、男性女性共に多いです。

以下では、、一人暮らしの方におすすめのサービスを5つ紹介します。この記事を参考に自分にあったサービスを是非見つけてみてください。

一人暮らしの方におすすめの食材宅配サービス５選

一人暮らしの高齢者向けの食材宅配サービスを５つ紹介します。

1.食べチョク

食べチョクは、食材宅配サービスの1つで、100万人の会員が利用している人気の食材宅配サービスです。

約6万点の商品数を取り揃えており、普段から使う多くの食材を食べチョクで購入することができます。

ミールキットや宅配弁当はありませんが、好きなときに必要な食材だけ頼める、都度注文ができます。

都度注文は一人暮らしの方にオススメです。一人暮らしだと多くの食材を頼んでも余らせてしまうかもしれません。

都度注文だと無駄なく使い切ることができるので、食材を余らせる心配が少なく、冷蔵庫のスペースも節約できるのが魅力です。

ヤマト宅急便で宅配のため日本全国に配達できます。（一部離島は除きます）

地方や田舎に住んでいても宅配してもらえるのは、大きなメリットです。

» 食べチョクの実体験レビューや料金、配達エリアの詳細はこちら

2.オイシックス(Oisix)

オイシックスとは、新鮮な食材を自宅に届ける食材宅配サービスです。

特に有機野菜やミールキットの「kit oisix」が人気で、様々な方に支持されています。

オイシックスではお試しセットを購入することができます。

初回購入限定にはなりますが、通常価格よりかなりお得なので、初めて頼む人はぜひおすすめです。

» オイシックスの実体験レビューや料金、配達エリアの詳細はこちら

3.ココモグ(COCOMOGU)

ココモグ(COCOMOGU)は、化粧品会社オルビスが株式会社名古屋食糧との共同開発で展開した完全食おにぎりです。

栄養バランスに優れた冷凍おにぎりを提供していて、メニューには、ほぐし焼きさばや大豆、豚ひき肉を使った多彩な味が揃い、1食で1日に必要な栄養素を効率的に摂取することができます。

冷凍なので保存期間も長く、約半年ほどの消費期限があります。

冷凍保存ができる食材は一人暮らしにとって非常におすすめです。

まとめて購入しても必要な分だけ解凍して使えるので、とても便利です。

» ココモグの実体験レビューや料金の詳細はこちら

4.イエコック

イエコックは、カット済みの野菜を提供している食材宅配サービスです。

忙しい一人暮らしの生活では、食材の下ごしらえに時間をかけたくないことが多いですが、イエコックではあらかじめカットされた野菜が届くため、調理時間を大幅に短縮できます。

カット野菜はそのまま炒めたり、煮たりするだけで、手軽に料理を作ることができます。

特に忙しい日でもすぐに食事の準備ができるので、一人暮らしの食生活がよりスムーズになります。

一人暮らしが食材宅配サービスを選ぶ際のポイント

一人暮らしの方が、食材宅配サービスを選ぶ際は以下のポイントが重要です。

価格が適切か

一人暮らしで食材宅配サービスを選ぶときは、価格とコストパフォーマンスが重要です。

毎月の食費に大きく影響するため、サービス料や配送料も含めたトータルの費用をしっかり確認しましょう。

基本的に食材宅配サービスはスーパーで買うより、高くつきやすいです。

最終的に、無理なく続けられるサービスを選ぶためには、コスト面でのバランスを見極めることが大切です。

注文のしやすさと操作性

食材宅配サービスを利用する際、一人暮らしでは注文のしやすさが大切です。

忙しい日々の中で、スムーズに注文できるかどうかが重要なポイントです。

アプリやウェブサイトがシンプルで直感的に使えると、短時間で注文でき、ストレスが少なくなります。

逆に、注文方法が複雑で時間がかかると、続けるのが難しくなるので、使いやすさを事前に確認しておくことが大切です。

食材の品質と安全性

食材宅配サービスを選ぶ際、食材の品質と安全性は重要なポイントです。

有機野菜や農薬不使用の食材を選べるサービスは、健康志向の方におすすめです。自分が安心して使える食材かどうかをチェックすることで、満足できるサービスを見つけやすくなります。

配達日時の柔軟さ

一人暮らしで忙しい日々を過ごしている場合、食材宅配サービスの配達時間が柔軟かどうかは非常に重要です。

決まった時間しか配達できないサービスだと、受け取りが難しくなることもあります。

時間指定や日時の指定が選択できるサービスだと、仕事や外出の予定に合わせやすく、生活リズムに無理なく取り入れられます。

自分の都合に合わせて受け取りができるかを、事前に確認しておくことをおすすめします。

自分に合ったプランの選択

一人暮らしでは、食材の量や注文頻度を調整できるプランを選ぶことが大切です。

食材を多く頼んでしまうと、使い切れず無駄にしてしまうことがあります。

定期プランだけでなく、少量プランや必要な時だけ注文できる柔軟なプランがあれば、無駄なく自分のペースで利用できます。

自分の生活スタイルに合ったプランがあるか、事前に確認しておくと便利です。

サービスの評判と口コミ

実際に使っている人の評判や口コミは、サービス選びにおいて非常に役立ちます。

公式サイトでは分かりにくい実際の体験やトラブルの有無を知ることができるため、利用者の声を参考にするのは有効です。

例えば、食材の鮮度や配達の正確さなど、リアルな意見をチェックすることで、サービスの信頼性がより分かりやすくなります。

評判の良いサービスを選ぶことで、失敗を避けることができます。

お試しセットや割引プランの活用

初めて食材宅配サービスを利用する際は、お試しセットや初回割引を活用するのがおすすめです。

少額でサービスの質を確認できるため、自分に合っているかを見極めやすくなります。

初回限定で通常より安く利用できるキャンペーンを実施しているサービスも多く、お得に試すことができます。

こうしたお得なプランを上手に利用して、自分にぴったりのサービスを見つけましょう。

一人暮らしが食材宅配サービスを利用するメリット

一人暮らしの方が食材宅配サービスを利用すると以下のようなメリットがあります。

時間の節約

食材宅配サービスを利用する最大のメリットの一つは、時間を節約できることです。

一人暮らしで忙しいと、買い物や料理に時間をかけるのが難しくなります。

スーパーに行く手間が省けるうえ、ミールキットなら必要な材料が全て揃っているので、調理時間も短縮できます。

時間に余裕ができると、他のことに集中する余裕も生まれます。

食費の管理がしやすい

食材宅配サービスは、食費の管理をしやすくしてくれます。

一人暮らしだと、つい余計なものを買ってしまいがちですが、必要な分だけ注文することで無駄を減らせます。

食材が必要以上に余ってしまうことが少なくなり、計画的な食費の管理が可能になります。

これで、無理なく毎月の予算を守れます。

栄養バランスの取れた食事ができる

食材宅配サービスを利用することで、栄養バランスの取れた食事を簡単に摂ることができます。

栄養士が監修したメニューや栄養バランスの良いミールキットが届くので、自分で栄養バランスを考える必要がありません。

普段あまり意識しない野菜やタンパク質のバランスも、しっかりカバーしてくれるので、健康を意識したい人にはおすすめです。

新鮮で安全な食材を手に入れやすい

食材宅配サービスは、新鮮で安全な食材を自宅に届けてくれます。

有機野菜や無添加の食材を提供するサービスも多いので、ネット上の注文でも安心して食事を楽しむことができます。

料理の手間が減る

一人暮らしだと、料理をするのが面倒になることがありますが、食材宅配サービスならその手間を減らせます。

例えば、ミールキットには必要な材料が全て揃っていて、調理手順も簡単に書かれているので、初心者でも安心して料理を楽しめます。

これなら、コンビニやデリバリーに頼らずに食事をすることができます。

自宅で簡単に食事ができる

忙しい時や体調が悪い時でも、食材宅配サービスなら自宅で簡単に食事ができます。

買い物に行く手間が省けるので、外出せずに済むのは大きな利点です。

突然の予定が入っても、冷蔵庫にストックしておいた食材でさっと食事を作ることができます。これで、急な状況にも対応できます。

定期的な健康管理がしやすい

食材宅配サービスは、定期的に食材が届くため、健康管理がしやすくなります。

栄養バランスを考えた食事が定期的に届くことで、食生活が安定し、健康を維持しやすくなります。

毎日栄養を考えた食事を用意するのは難しいですが、サービスを使うことで自然と健康的な食生活を続けることができます。

一人暮らしが食材宅配サービスを利用する際の注意点

費用の確認

食材宅配サービスを利用する際、まずは費用を確認することが大切です。

食材の価格だけでなく、サービス料や配送料が別途かかる場合もあります。

安く見えるプランでも、配送料やオプション費用が重なると予想以上の出費になることがあります。

自分の予算内で無理なく続けられるプランを選ぶことが重要です。

注文量の調整

一人暮らしの場合、食材の注文量が多すぎることがあります。

大量に頼むと食材を使い切れず、無駄にしてしまうこともあるため、注文量の調整は慎重に行うようにしましょう。

週にどれくらいの食材を使うかをあらかじめ把握し、少量プランを選ぶことで、無駄を減らせます。自分に合った量を見極めることが大切です。

配達日時の確認

食材宅配サービスを利用する際、配達の日時が時間指定できるのか確認するようにしましょう。

食材宅配サービスは時間指定できないものも多いです。そのときに置き配にするのか、自分が休みの日に配達してもらうのか、考える必要があります。

サービスを選ぶ際は、そのサービスの配達方法を確認してから選ぶようにしましょう。

食材の鮮度管理

宅配された食材をきちんと保存し、鮮度を保つことも重要です。

特に、一人暮らしの場合、冷蔵庫や冷凍庫のスペースが限られていることがあるため、食材を頼む前に冷蔵庫に入るかをよく確認する必要があります。

サービスの契約期間とキャンセルポリシー

食材宅配サービスの契約内容やキャンセルポリシーも確認すべきポイントです。

長期契約が必要な場合や、キャンセルに手数料がかかることがあるため、事前にしっかりと確認しておくことが大切です。

例えば、必要に応じて注文をスキップできるサービスだと、無駄な出費を避けられ、柔軟に利用できます。

自分に合ったプラン選び

食材宅配サービスには様々なプランがありますが、自分に合ったものを選ぶことが大切です。

好みや生活スタイルに合わないプランだと、無理なく続けるのが難しくなるかもしれません。

例えば、ミールキットや少量プランなら、料理が苦手な人でも簡単に食事を準備できます。

またお試しセットもあるサービスも多いので、一度試してから継続するか決めるのもおすすめです。

まとめ

今回は、一人暮らしの方におすすめの食材宅配サービスを5つご紹介しました。

食材宅配サービスは、忙しい毎日を送る一人暮らしの方にとって、食事の悩みを解決してくれる頼もしい味方です。

といった悩みも、食材宅配サービスを利用することで、簡単に解決できます。

この記事でご紹介したサービス以外にも、たくさんの食材宅配サービスがあります。

ぜひ、この記事を参考に、あなたにぴったりのサービスを見つけて、より豊かな食生活を送ってみてください.